Adaçayı

“ADAÇAYI BİTKİ” YAĞI – FAYDALARI VE KULLANIMLARI

ADAÇAYI YAĞI KULLANIM TARİHÇESİ

Güney Avrupa ve Akdeniz bölgelerine özgü olan adaçayı, hem eski Yunan hem de Roma toplumlarında kutsal kabul edilen çok değerliydi. Yüzyıllar boyunca Adaçayı'nın daha uzun bir yaşam sağlama yeteneğine sahip olduğuna inanılıyordu ve Çin'de geleneksel olarak kısırlık ve menopoz semptomlarını gidermek için bir çare olarak kullanılıyordu. Tarihsel kayıtlara göre, bazı topluluklarda, Adaçayı bitkisinin mutfak uygulamaları da vardı ve et gibi yiyecekler için koruyucu olarak kullanıldı. Adaçayı bitkisinin yağının da hem zihin hem de beden için faydalı olduğu düşünülürdü, bu nedenle üzüntü gibi olumsuz duygulara hitap ederek duyuları hızlandırmak ve onları cesaret duygusu gibi olumlu ruh hallerine kaydırmak için kullanılırdı.

Adaçayı Esansiyel Yağı, Adaçayı, Gerçek Adaçayı, Bahçe Adaçayı ve Dalmaçya Adaçayı olarak da adlandırılan Salvia officinalis bitkisinin yapraklarından damıtılmış buhardır. İkinci takma ad, dünyadaki Adaçayı'nın çoğunun Dalmaçya bölgesinde yabani olarak yetişmesinden kaynaklanmaktadır. Adaçayı adı, faydaları tarihsel olarak kullanıcının hem duygusal hem de fiziksel genel sağlığını “kurtardığı” bilindiğinden, “kurtarmak” anlamına gelen Latince “salvere” kelimesinden türetilmiştir. Yararlı kullanımları, mantar rahatsızlıkları ve solunum koşulları için uygulamaları içeriyordu. Orta Çağ'da, Adaçayı sayısız değerli özelliğinden dolayı "Kurtarıcı Bilge" lakabını alırken, Lakota Kızılderilileri topluluğu onu temizleme ve sinir tonik özellikleri nedeniyle "usta bitki" olarak adlandırdı.

Adaçayı Esansiyel Yağı genellikle Salvia sclarea bitkisinden elde edilen Adaçayı Esansiyel Yağı ile karıştırılır; ancak, aynı yaprak dökmeyen çalılar ailesine ait olmalarına rağmen, bu iki bitki ve bunların ortaya çıkan yağları birbirinden farklıdır. Her iki yağ da otsu kokmasına rağmen, Adaçayı'nın kokusu güçlü ve keskindir; Adaçayı'nın kokusu ise daha yumuşak, daha tatlı bir profile sahiptir ve meyveli bir nüansla çiçek, toprak ve ceviz tonları yayar.

Adaçayı Yağı tarihsel olarak büyük ölçüde sindirim ile ilgili şikayetleri gidermek için kullanılmış olsa da, cilt bakımı, saç bakımı, genel sağlık bakımı ve kozmetik ve kokulu sabunların yapımında çok çeşitli çok yönlü uygulamalarda kullanılmaya devam etmektedir.

Adaçayı Yağının Faydaları

Adaçayı Yağının ana kimyasal bileşenleri şunlardır: Kafur, α-Thujone, β-Thujone, 1,8-Cineole ve α-Pinene.

CAMPHOR'un aşağıdaki aktiviteyi sergilediği bilinmektedir:

· dekonjestan

· Emici

· Soğutma

· Isınma

· anestezik

· Anti-mikrobiyal

· Antienflamatuvar

· Öksürük kesici

· Ateş düşürücü ilaç

1,8-CINEOLE'nin aşağıdaki aktiviteyi sergilediği bilinmektedir:

· Analjezik

· Antibakteriyel

· mantar önleyici

· Antienflamatuvar

· antispazmodik

· Antiviral

· Artan kan akışı

· Azaltılmış gerilim baş ağrıları

· Öksürük kesici

α-Pinene'in aşağıdaki aktiviteyi sergilediği bilinmektedir:

· Antienflamatuvar

· Antiseptik

· balgam söktürücü

· bronkodilatör

Aromaterapi uygulamalarında kullanılan Adaçayı Yağı kokusunun, yorgunluk gibi olumsuz ruh hallerini hafifletmek için duyular üzerinde dengeleyici, canlandırıcı, yatıştırıcı ve güçlendirici bir etki sergilerken serebral, duygusal ve ruhsal olarak zihni uyardığı ve netleştirdiği bilinmektedir.

Yayıldığında, Adaçayı Esansiyel Yağının sindirim, solunum ve dişi üreme sistemlerindeki rahatsızlıkları yatıştırmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.

Genel olarak kozmetik veya topikal olarak kullanılan Adaçayı Esansiyel Yağı, antioksidan özelliği kırışıklıkları, ince çizgileri, sarkmış cildi ve kasları ve cildin parçalanmasını hedef aldığından, yaşlanma belirtilerinin görünümünü yavaşlatmak ve engellemek için tasarlanmış cilt bakım ürünlerinde ideal bir bileşen yapar. Dokular Sikatrizan nitelikleri ile, Adaçayı Yağı lekelerin, lekelerin ve yara izlerinin görünümünü azaltmaya çalışır, bu da onu çatlakları, yaraları ve şişliği gidermenin yanı sıra genişlemiş gözeneklerin görünümünü azaltmak için ideal hale getirir. Saçta kullanılan Adaçayı Yağının nemlendirici ve yumuşatıcı özellikleri, aşırı yağın neden olduğu yağlı görünümü ve hissi ortadan kaldırmak için saç derisini temizlerken tahrişi yatıştırmaya ve kepeği önlemeye yardımcı olur.

Tıbbi olarak kullanılan Adaçayı Esansiyel Yağı, iltihaplanma, hassasiyet, sertlik ve diğer artrit, suş ve burkulma semptomları ile ilişkili kas ve eklem ağrılarını hafiflettiği bilinmektedir. Anti-inflamatuar özellikleri ile Adaçayı Yağının, dermatit gibi cilt durumlarının özelliği olan kızarıklık, ağrı ve kaşıntıyı yatıştırdığı bilinmektedir. Adaçayı Yağının anti-bakteriyel ve anti-mikrobiyal özellikleri, toksinleri yok etmekle tanınır, böylece küçük cilt sıyrıklarını ve morluklar, kesikler, yanıklar ve tahriş gibi yaralanmaları rahatlatırken onları gelişen enfeksiyonlardan korur.

Antiseptik özellikleri ile Adaçayı Esansiyel Yağı, zehirli maddelerin, aşırı tuz veya yutulan baharatlar dahil olmak üzere halihazırda girmiş olan toksinlerin etkilerini azaltırken, toksik maddelerin vücuda girmesini önlemesiyle tanınır. Dolaşımı hızlandırır, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olur ve yaraları ve böcek ısırıkları dahil diğer küçük topikal yaralanmaları temizlemek için etkili bir çözüm sunar.

Ayrıca, Adaçayı Yağı'nın antispazmodik özelliği, öksürük, göğüs ve mide ağrısı ve kramplar gibi spazmları etkili bir şekilde giderir. Depuratif özelliği, terlemeyi teşvik ederek vücudun toksinlerden arınmasını teşvik eder ve müshil özelliği, boşaltım fonksiyonlarını hızlandırır, böylece kabızlık gibi rahatsızlıkları giderir. Karminatif özelliği sindirim şikayetleri için rahatlamayı desteklerken, mantar önleyici özellikleri enfeksiyonları hem difüzyon yoluyla dahili hem de harici olarak topikal uygulama yoluyla ele aldığı bilinmektedir. Buna göre, Adaçayı Yağının dizanteriyi ve ayrıca dermatit ve Sporcu Ayağı gibi rahatsızlıklardan etkilenen cildi sakinleştirdiği bilinmektedir.

Yayıldığında, Adaçayı Yağı'nın anti-bakteriyel özelliğinin burun ve boğaz enfeksiyonlarını tedavi ettiğine ve böylece astım ve öksürük, soğuk algınlığı, sinüzit, bronşit, tıkanıklık ve balgam oluşumunu azalttığına inanılır. Adaçayı Yağı, sindirim salgılarının salınımını teşvik ederek, tüm sindirim sisteminin işlevini geliştirir ve kolaylaştırır. Bir emmenagog olarak, Adaçayı Yağının adet döngülerini düzenlediği ve stabilize ettiği ve aynı zamanda ruh hali değişimleri, yorgunluk, mide bulantısı, halsizlik ve baş ağrısı gibi ilgili semptomları sakinleştirdiği bilinmektedir.

Gösterildiği gibi, Adaçayı Esansiyel Yağının birçok terapötik özelliği olduğu bilinmektedir. Aşağıdakiler, birçok faydasını ve gösterdiğine inanılan faaliyet türlerini vurgulamaktadır:

· KOZMETİK: Uyarıcı, Anti-inflamatuar, Anti-mantar, Anti-mikrobiyal, Anti-oksidan, Sıkılaştırıcı, Tonik.

· KOKUSU: Uyarıcı, Ateş düşürücü, Balgam söktürücü, Sindirim, Anti-inflamatuar, Antispazmodik, Anti-fungal, Anti-mikrobiyal, Anti-oksidan, Tonik, Mide, Hipertansif.

· TIBBİ: Uyarıcı, Müshil, Ateş düşürücü, Balgam söktürücü, Emmenagog, Dezenfektan, Sindirim, Depuratif, Anti-inflamatuar, Anti-spazmodik, Anti-mantar, Anti-mikrobiyal, Anti-oksidan, Anti-septik, Sikatrizan, Sıkılaştırıcı, İdrar söktürücü, Tonik, Müshil, Mide, Hipertansif.

ADAÇAYI YAĞI KULLANIMI

Aromaterapi uygulamalarında kullanılan Adaçayı Yağının, kaygıyı azaltarak ve sükunet ve rahatlamanın yeniden kurulmasını teşvik ederek zihni dengelediği ve böylece uykuyu teşvik ettiği bilinmektedir. Terapötik bir yatma zamanı karışımı için, 2 damla Adaçayı Esansiyel Yağı, 1 damla Ylang Ylang Esansiyel Yağı ve 20 damla Neroli Esansiyel Yağı birleştirin, ardından kişisel tercihinize göre bir difüzöre ekleyin. Yayılan Adaçayı Yağının sadece ruh halini yükseltmekle kalmayıp, diğerlerinin yanı sıra solunum, sindirim, sinir ve üreme sistemlerinin sağlığını ve işlevini desteklerken baş ağrısı ve tıkanıklıktan kurtulma sağladığı da bilinmektedir. Adaçayı Esansiyel Yağı, Bergamot, Adaçayı, Sardunya, Zencefil, Lavanta, Limon, Neroli, Portakal, Biberiye, Çay Ağacı ve Vetiver esansiyel yağları ile iyi uyum sağlar.

Kozmetik ve topikal uygulamalarda kullanılan Adaçayı Yağının saç sağlığını desteklediğine inanılmaktadır. Saç dökülmesi olasılığını azaltmaya yardımcı olmak için 3-4 damla Adaçayı Esansiyel Yağı, Biberiye Esansiyel Yağı ve Nane Esansiyel Yağı birleştirin, ardından karışımı 1 yemek kaşığı ile seyreltin. Zeytin Taşıyıcı Yağ. Güçlü, sağlıklı saç büyümesini teşvik etmek için bu karışımı kafa derisine günde iki kez masaj yapın.

Menopoz döneminde yaşanan gündüz ve gece terlemelerine yönelik bir masaj karışımı için 10 damla Adaçayı Uçucu Yağı, 10 damla Kireç Uçucu Yağı, 5 damla Greyfurt Uçucu Yağı ve 5 damla Kekik Uçucu Yağı birleştirin ve karışımı 30 ml'de seyreltin. (1 oz.) kişisel tercihinize göre bir taşıyıcı yağ. Bu karışımın gerekli miktarını etkilenen bölgeye masaj yapın. Alternatif olarak, 1 yemek kaşığı. Bu karışımın bir kısmı, sıvı tutulmasını ve selülit görünümünü azaltan günlük bir ıslatma için ılık bir banyoya eklenebilir.

Aynı anda sakinleştirici bir etki sergilerken enerji veren daha karmaşık bir masaj karışımı için 60 ml (2 oz.) amber cam şişede 60 ml (2 oz.) Tatlı Badem Taşıyıcı Yağı, 14 damla Adaçayı Esansiyel Yağı, 5 damla Biberiye'yi birleştirin. Esansiyel Yağı ve 5 damla Lavanta Esansiyel Yağı. Şişenin kapağını kapatın ve tüm yağları iyice birleştirmek için hafifçe sallayın. 1-2 çay kaşığı masaj yapın. Bu yağın ağrıyan kaslara, cilde ve ayrıca bir baş ağrısını yatıştırmak için şakaklara karışması.

Detoksifiye edici etkileri olduğu bilinen bir vücut yağı için, 15 damla Adaçayı Esansiyel Yağı, 15 damla Greyfurt Esansiyel Yağı ve 15 damla Lavanta Esansiyel Yağı'nı 60 ml'lik (2 oz.) bir şişede birleştirin ve içindekileri hafifçe döndürerek iyice karıştırın. . Ardından, karışıma 60 ml (2 oz.) Üzüm Çekirdeği Taşıyıcı Yağı ekleyin. Şişenin kapağını kapatın ve tüm yağların birleştiğinden emin olmak için hafifçe sallayın. Bu yağdan küçük bir miktar vücudun her yerine masaj yapın. Cildi yumuşatmak, yağ ve toksinlerin atımını kolaylaştırmak için uygulama günde birkaç kez tekrarlanabilir.

Saç derisindeki yağ üretimini dengelerken saçı güçlendirdiği bilinen bir sıcak yağ saç bakımı için 60 ml (2 oz.) Hindistan Cevizi Taşıyıcı Yağı ve 30 ml (1 oz.) Jojoba Taşıyıcı Yağı bir cam kasede birleştirin, ardından yerleştirin. yağlar hafifçe ısıtılana kadar kaynar su içeren bir tavada bu kase. Cam kase, içindeki yağlar, yanıklara neden olmadan kafa derisine tolere edilebilir bir şekilde uygulanabilecekleri bir sıcaklığa ulaştığında ısıdan çıkarılabilir. Bu noktada 30 damla Adaçayı Esansiyel Yağı ve 10 damla Ylang Ylang Esansiyel Yağı, taşıyıcı yağ karışımına karıştırılabilir. Bu saç yağını kullanmak için saç derisine masaj yapın ve uçları da kaplanana kadar saç tellerinin üzerine yayın. Başınızı bir duş başlığıyla örtün ve normal bir şampuanla yıkamadan önce yağların saç derisine ve saça 30 dakika boyunca nüfuz etmesine izin verin.

Sadece temizlemekle kalmayıp saç derisini biriken çevresel kirleticiler ve ürün kalıntılarından arındıran bir Adaçayı Yağı şampuanı için, aşağıdaki yağların tümünü koyu renkli bir şişede birleştirir: 120 ml (4 oz.) Sıvı Kastilya Sabunu, 60 ml (2 oz.) .) Su, 40 damla Adaçayı Esansiyel Yağı ve 10 damla Limon Esansiyel Yağı. Tüm bileşenlerin iyice birleştiğinden emin olmak için şişeyi kapatın ve sallayın. Şampuanı saç derisine masaj yapın, ardından ılık suyla durulayın ve ardından bir saç kremi ile devam edin.

Tıbbi uygulamalarda kullanılan Adaçayı Yağı, dolaşımı artırarak kasları yatıştırdığı ve gevşettiği bilinmektedir. Aynı zamanda stresi azaltan ve daha iyi sindirimi destekleyen bir masaj karışımı için 2 çay kaşığı içinde 10 damla Adaçayı Esansiyel Yağı seyreltin. kişisel tercihe göre bir taşıyıcı yağ. Alternatif olarak, bir kase ılık suya 4 damla ekleyerek ve ardından küçük katlanmış bir havluyu solüsyona batırarak ve kompresi doğrudan etkilenen bölgeye uygulayarak Adaçayı Yağı ile sıcak bir kompres yapılabilir.

Bağışıklığı güçlendirirken ve dolaşım sisteminin sağlığını ve işlevini geliştirirken menopoz semptomlarını yatıştırdığı bilinen bir banyo karışımı için 1 yemek kaşığı içinde 5 damla Adaçayı Esansiyel Yağı seyreltin. kişisel tercihinize göre bir taşıyıcı yağ alın ve ardından bunu ılık banyo suyuna ekleyin. Alternatif olarak, 1 yemek kaşığı adaçayı yağı eklenebilir. Kastilya Sabunu banyoya eklenmeden önce. Bu karışımın genişlemiş gözeneklerin görünümünü etkili bir şekilde azalttığı, yaraları ve yaraları yatıştırdığı ve dermatit ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarını yatıştırdığı bilinmektedir. Ayrıca, el titremesi gibi istem dışı titremeler üzerinde dengeleyici bir etkiye sahip olduğuna ve lenfatik sistemin sağlığını ve işlevini iyileştirdiğine inanılmaktadır.

ADAÇAYI YAĞI ÇEŞİTLERİ VE FAYDALARI İÇİN KILAVUZ

Adaçayı Dalmaçya esansiyel yağı

Botanik Adı: Salvia officinalis

Ekstraksiyon Yöntemi ve Bitki Kısmı: Yapraklardan damıtılmış buhar